Manchmal sind wir so sehr für andere da, dass wir uns selbst aus dem Blick verlieren. In diesen Gruppen geht es nur um dich: ankommen, loslassen, auftanken.

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In meinem Atelier in Wädenswil findest du einen Raum, in dem du dich mit Farben, Formen und intuitivem Malen ausdrücken kannst – ohne Anspruch, ohne Bewertung. Alles darf entstehen, so wie es gerade da ist.

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Wir starten mit einem achtsamen Einstieg, der dir hilft, im Moment anzukommen. Danach hast du zwei Stunden Zeit für freies, intuitives Gestalten. Zum Abschluss gibt es eine kleine Austauschrunde – wertschätzend, offen und verbindend.